Nie mehr Rückenschmerzen!

Mit dem Dr. Wolff Back-Check steht nutzen unsere EXPERTEN für Fitness und Gesundheitstraining ein mehrfunktionales, mobiles Mess-System zur wissenschaftlichen Analyse der Kraftfähigkeit unterschiedlicher Muskelgruppen.

Homeoffice – Fluch und Segen zugleich!

Laut aktuellen Umfragen arbeiten derzeit ca. 20% der Arbeitnehmer in Deutschland im Homeoffice. Die Arbeit im Homeoffice bringt für viele aber nicht nur Vorteile, denn durch einen langfristigen Bewegungsmangel im Homeoffice leidet nicht nur unsere Produktivität, da wir schnell ermüden und uns schlecht konzentrieren können; auch fehlt uns ein wichtiges Ventil, um Stress abzubauen. Außerdem […]

Gartenarbeit vs. Training

Gartenarbeit vs. Training

Wo liegt eigentlich der Unterschied zwischen körperlicher Beanspruchung – wie beispielsweise der genannten Gartenarbeit – und einem Training im Sportstudio?

Die Wasserkraft

Dieser Bereich steht ausschließlich Mitgliedern zur Verfügung.